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营养失调不均衡的原因
发表时间:2020-01-13     阅读次数:40     字体:【

一、挑口味(选择口味,不考虑营养成分的多少,且口味重)小孩偏食、成人减肥、老人吃软不吃硬。

二、紧张工作,饮食不正常(下馆子,在路边摊就餐)、吃零食。

三、工作压力重、吸烟、喝酒。

四、储存不当,烹饪不当。

五、服用药物导致肝肾功能负担加重。

六、食品添加物:

1、精白面粉缺乏营养且含漂白剂;

2、方便面加碱性药品、硼砂、防腐剂;

3、香肠含亚硝胺致癌物质;

4、油面,酒类发酵;

5、蔬菜、水果残留农药;

6、加工食品:含染色剂、增味剂、防腐剂;

7、油炸食品,高温油品变异;

8、环境污染:空气,噪音

         总之,自然规律就是植物生成营养素,动物从植物中摄取营养。靠药物合成,摄取大量才能获得且有副作用。加上清洁剂、食品精致化、食用简单快速化、国人的烹调方式、食品不实宣传、垃圾食品、婴儿不正确喂养方法、调味添加品、水源污浊、罐头、冷冻品、、、、、、等等。现代生活中危害健康因素很多。

        纵观千秋,博览各派,养身之道的精妙即在;摄自然之精华,辅修炼之衡功,勿过之,无不及,乃中庸之道均衡也。古人云:圣人者,不治已病治未病也。足见古人就已意识到对于疾病,预防胜于治疗。

 


 
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